无军训不大学，无迷彩不青春
军训小贴士也许会迟到，但绝对不会缺席哟
必备1.保温杯——军训强度较大，水分流失多，所以一定要注意及时补充流失的水分。艺术学院一开始报道时为同学们准备保温杯，现在就排上用场了哟！
必备2.防晒霜——9月份长时间暴露在阳光下难免晒黑晒伤。注意提前涂抹防晒霜，尽量选择防晒系数高一些的，并及时补涂，这样能更好地减弱紫外线对皮肤的伤害。
必备3.润喉糖——军训期间少不了拉歌和喊口号，所以一定要记得保护好同学们的嗓子。
必备4.药品、创可贴——军训过程中若身体出现不适或者磕碰会需要它们，但大家一定要小心小心再小心，保护好自己，尽量不要受伤。
同学们参加军训前首先要调整好自己的心态。军训是大学的一门必修课，不要抱怨军训苦、军训累，要把军训当成提高身体素质和磨练意志的过程，保持乐观，积极参与。提前准备好军训物品，出门军训前认真检查好军训服、帽子、水杯、口罩等。
军训期间体力消耗较大，三餐一定要吃饱吃好，而且要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果补充维生素，多吃肉类、蛋类补充能量，少吃油腻辛辣食品。容易低血糖的同学可以随身携带糖果补充糖分。
军训期间要保持充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起。合理利用午休时间，适当休息，保持良好的体力才能应对高强度的训练。