提醒全体师生，保暖是关键。
穿上厚衣裳，莫贪凉爽，
健康安全，是我们的方向。
防寒保暖，需时刻牢记心间
1.注意穿衣搭配，是选择合适的衣物是保暖的关键。同时，还要注意保护头部、手部和脚部，戴帽子、手套和保暖鞋袜，避免受凉。
2.室内外温差大，注意换衣别感冒。特别是我们外出时，可以选择合适的时间段，避免早晚温度较低的时候出门。
3.多吃蔬菜水果类，营养均衡别生病。要注意饮食调理，秋季是进补的好时机，我们可以适当增加一些温热的食物，如姜汤、红枣、核桃等，以增强体质。同时，多喝热水暖身体，保持身体的水分供给，有助于保持体温和新陈代谢的正常运行。
4.加强锻炼增免疫，防止感冒入你身。保持合理的作息时间可以增强身体的抵抗力，提高免疫力。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的恢复和健康。
凉意袭来秋意浓，保暖时刻记心中，让寒冷的季节也充满温情的滋润。尽管寒风拂面，落叶飘零，枯草也黄褪了绿色的衣裳，但还是希望寒冷的天气，也有温暖的存在。让我们共同呵护校园里的每一个人，让温暖遍布每一个角落。